Veel mensen denken dat jongeren veel contacten hebben door social media. Toch voelen veel jongeren zich eenzaam. Dat komt vaker voor dan je denkt. Voel jij je eenzaam? Praat erover, je bent niet de enige. Met de informatie en tips op deze pagina kun je alvast iets doen.
De kenmerken van eenzaamheid
Eenzaamheid komt bij jongeren vaker voor dan je denkt en is niet altijd te zien aan de buitenkant. Je kunt het gevoel hebben dat je geen echte verbinding hebt met anderen, je gevoelens niet kunt delen of niet begrepen wordt. Soms voel je je anders dan anderen, sta je er alleen voor of heb je een leeg of minderwaardig gevoel.
Als eenzaamheid lang duurt, kan dat leiden tot somberheid, verdriet, angst, zinloosheid, depressieve gevoelens, verlatingsangst en jaloezie. Heb je hier last van, praat er dan over. Je bent niet de enige en hulp kan echt helpen.
Tips om nieuwe mensen te leren kennen
Voel jij je eenzaam? Blijf er niet mee zitten, maar doe er wat aan!
Natuurlijk ben je voorzichtig als je online contact legt: geef nooit zomaar persoonlijke informatie weg, geef niet je relatiestatus prijs en spreek niet op een onbekende locatie af. Spreek je met iemand af, doe dat dan in het openbaar en ga bijvoorbeeld de eerste keer samen met iemand die je kent.