Help een vriend of vriendin
Drank, drugs, gamen of gokken kunnen iemands gedrag veranderen. Het is goed om op elkaar te letten als vrienden. Denk dat het niet goed gaat met iemand? Let dan op signalen. Vraag of het klopt dat diegene problemen heeft. Praat samen over wat er aan de hand is en wat jij kunt doen. Hiernaast vind je tips over hoe je kunt omgaan met een vriend of vriendin die te veel gebruikt.
Tips
- Diegene moet zelf willen stoppen. Je kunt niemand dwingen of redden.
- Wees eerlijk over het gedrag (bijvoorbeeld: ‘je ziet er moe uit’), niet over het middel.
- Praat alleen als iemand nuchter is en bespreek waarom diegene gebruikt.
- Los de problemen niet op. Geldzaken of smoesjes zijn hun verantwoordelijkheid.
- Trek je grenzen en zorg dat je er zelf geen problemen door krijgt.
Je ouders verslaafd?
Heb je een ouder die verslaafd is, of misschien allebei? Dan ben je zeker niet de enige. Ongeveer één op de drie jongeren groeit op met een ouder die een verslavingsprobleem heeft. Dat kan ook voor jou moeilijk zijn, nu of later. Wat kun je doen? Het helpt om meer te weten over verslaving en om te praten met anderen die hetzelfde meemaken. Dat kan bijvoorbeeld bij Kopstoring, een project van het Trimbos-instituut.
Wil je weten hoe dat werkt?
Contact
Heb je meer vragen? Heb je hulp nodig? Je kunt ook op school terecht met je verhaal. Neem contact op met je mentor of gebruik het contactformulier.